夜勤しながら副業する時間がない|2交替勤務の僕が時間を作るためにやったこと

夜勤・交代勤務

「副業を始めたい。でも時間がない。」

夜勤や2交替勤務をしながら副業を始めようとすると、最初にぶつかったのが時間の問題でした。

仕事の日は残業もありますし、家に帰れば家族との時間も大切にしたい。

僕には3人の子どもがいるので、副業のために家族との時間を削ってしまったら、そもそも何のために働き方を変えたいのか分からなくなってしまいます。

だから僕は、睡眠時間や家族との時間を無理に削るのではなく、今の生活の中でどうやって副業の時間を作るかを考えることにしました。

実際、今こうしてブログを書いているのも、夜勤や2交替勤務を続けながらです。

まだ大きな成果が出ているわけではありません。

それでも、少しずつ時間の使い方を見直すことで、ブログに取り組む時間を作れるようになってきました。

今回は、夜勤・2交替勤務をしながら副業するために、僕が時間を作るためにやっていることを書いていきます。

夜勤・2交替勤務で副業する時間がない理由

夜勤や2交替勤務をしながら副業を始めようと思っても、実際にやってみると時間を作るのは簡単ではありません。

僕の場合、仕事の日は残業もあるので、会社にいる時間だけでもかなり長くなります。

そこに通勤、食事、お風呂、睡眠などの時間も必要です。

さらに家に帰れば、できるだけ子どもたちと過ごしたい。

特に日勤の週は、仕事から帰ってから子どもたちが寝るまでの時間は限られています。

その時間まで副業に使ってしまったら、「家族との時間を増やすために働き方を変えたい」という僕の目的と逆になってしまいます。

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だから最初は、

「副業をする時間なんて、どこにあるんだろう?」

と思っていました。

でも、1日の中でまとまった2時間、3時間を作ろうとすると難しくても、生活を細かく見てみると使える時間が少しずつあることに気づきました。

そこで僕が最初にやったのが、自分が1週間をどう過ごしているのか整理することでした。

自分の1週間の時間の使い方を整理した

副業の時間を作るために、まず自分が1週間をどう過ごしているのか整理してみました。

なんとなく「時間がない」と思っているだけでは、どこを変えればいいのか分からなかったからです。

僕は2交替勤務なので、日勤の週と夜勤の週では生活リズムが大きく変わります。

仕事、残業、通勤、睡眠、食事、お風呂、家族との時間。

こうした時間を一つずつ考えていくと、副業に使える時間は決して多くありませんでした。

だからといって、睡眠時間を削るのはやめました。

一時的には作業時間を増やせても、仕事中に眠くなったり、休日に疲れ切ってしまったりしたら長く続けられないと思ったからです。

そして、もう一つ削りたくなかったのが家族との時間です。

僕が副業を始めた理由の一つは、将来、夜勤を卒業して家族との時間を増やしたいからです。

そのため、「空いている時間を全部副業に使う」のではなく、「家族との時間と睡眠を確保したうえで、どこなら使えるか」を考えるようにしました。

すると、まとまった時間だけではなく、今まで何となく過ごしていた短い時間もあることに気づきました。

30分でもブログを書く。記事が書けない日は、タイトルや見出しだけ考える。少し時間があるときに、次にやることを決めておく。

こうして考えると、「2時間空かないから今日はできない」ではなく、短い時間でも少しずつ進めればいいと思えるようになりました。

副業の時間を作るためにやめたこと

副業の時間を作ろうと思ったとき、最初に考えたのは「何を増やすか」ではなく、「何を減らせるか」でした。

1日は24時間しかありません。

仕事や睡眠、家族との時間を大切にしながら副業をするなら、今まで何となく使っていた時間を見直す必要があります。

僕の場合、スマホを何となく見ている時間や、目的もなく動画を見ている時間など、振り返ってみると少しずつ使える時間がありました。

もちろん、息抜きを全部やめるつもりはありません。

仕事から帰ってきて、何も考えずにゆっくりしたい日もあります。

だから「自由時間を全部副業に使う」のではなく、少しだけ使い方を変えることにしました。

たとえば30分スマホを見るなら、そのうち15分だけブログを書く。

パソコンを開く時間がない日は、スマホで次の記事のネタをメモしておく。

こうした小さな時間でも、積み重ねれば1週間ではそれなりの時間になります。

副業のために無理やり時間を作るのではなく、今まで何となく過ごしていた時間の一部を副業に変える。

このやり方なら、2交替勤務を続けながらでも無理なく続けられると思っています。

毎日副業しなければいけないと思うのをやめた

副業を始めたばかりの頃は、「毎日少しでも作業しないといけない」と考えていました。

でも、2交替勤務をしながら毎日同じように副業するのは簡単ではありません。

残業で帰りが遅くなる日もあります。

夜勤明けで疲れている日もあります。

子どもたちと過ごしたい日もあります。

そんな日に無理してブログを書こうとしても、集中できなかったり、「今日もできなかった」と自分を追い込んでしまったりします。

そこで僕は、毎日必ず副業することよりも、長く続けることを優先するようにしました。

時間が取れる日は、記事をしっかり書く。

30分しかなければ、少しだけ進める。

疲れている日は、思い切って何もしない。

そして、また時間が取れる日に続きをやる。

このくらいの考え方の方が、今の僕には合っています。

副業は数日頑張って終わりではなく、これから何か月、何年と続けていくものだと思っています。

だからこそ、完璧を目指すのではなく、2交替勤務や家族との生活に合わせながら、自分のペースで続けていきたいです。

家族との時間を削らないルールを決めた

副業を始めると、「少しでも多く作業したい」と思うことがあります。

でも僕が副業を始めた理由は、将来、家族との時間を増やしたいからです。

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そのために今の家族との時間を削りすぎてしまったら、本末転倒だと思いました。

だから僕は、家族と過ごせる時間はできるだけ大切にするようにしています。

子どもたちと遊べるときは一緒に遊ぶ。

家族で出かける日は、副業のことばかり考えない。

そして、子どもたちが寝たあとや、自分一人で使える時間ができたときにブログを進める。

もちろん、毎回思い通りにできるわけではありません。

子どもが3人いれば予定通りにいかない日もありますし、仕事で疲れて何もできない日もあります。

それでも、「今日はブログができなかった」と焦るより、家族と過ごせたならそれも大切な時間だと思うようにしています。

僕が目指しているのは、副業だけに時間を使う生活ではありません。

家族との時間を大切にしながら、会社以外の収入も少しずつ作っていく。

そのバランスを崩さないことを、これからも大切にしていきたいです。

まずはブログを続けることを優先する

副業について調べていると、いろいろな稼ぎ方が出てきます。

「あれもやった方がいいのかな」「こっちの方が早く稼げるのかな」と迷うこともあります。

でも、限られた時間の中でいろいろな副業に手を出してしまうと、どれも中途半端になってしまうと思いました。

だから今は、まずこのブログを続けることを優先しています。

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記事を書く。

分からないことを一つずつ覚える。

書いた記事を見直して改善する。

そして、また次の記事を書く。

今はまだ始めたばかりなので、アクセスが少なくても、すぐに収益が出なくても焦らないようにしています。

まずは記事を積み重ねて、自分の経験が誰かの役に立つブログにしていくこと。

その先に、少しずつ収益がついてくればいいと思っています。

夜勤や2交替勤務をしながらなので、使える時間には限りがあります。

だからこそ、いろいろなことに手を出すのではなく、今はブログに集中して一歩ずつ続けていきます。

まとめ|時間がなくても、できる範囲で副業を続けていく

夜勤や2交替勤務をしながら副業の時間を作るのは、簡単ではありません。

仕事や残業があり、睡眠も必要です。

そして僕にとっては、家族との時間も大切にしたい時間です。

だから僕は、無理に何時間も副業するのではなく、今の生活の中で使える時間を少しずつ見つけることにしました。

1週間の時間の使い方を整理する。

何となくスマホを見ていた時間を少しだけ減らす。

30分しかなくても、できることを進める。

疲れている日は無理をしない。

そして、家族との時間はできるだけ削らない。

一つ一つは小さなことですが、今の僕にはこのやり方が合っています。

副業で早く結果を出したい気持ちはあります。

でも、無理をして続かなくなってしまったら意味がありません。

夜勤を卒業して、家族との時間を増やす。

その目標に向かって、今はこのブログを一つずつ積み上げていこうと思います。

同じように、

「副業を始めたいけど、仕事や家族がいて時間がない」

と悩んでいる人にも、最初から完璧にやろうとせず、できることから始めればいいということが伝わればうれしいです。

しふぱぱ

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